Românul se dă cu greu la o parte din fața calculatorului sau a televizorului. O arată cel mai recent Eurobarometru realizat de Comisia Europeană.
Aproape trei sferturi dintre noi stau pe scaun cel puțin două ore și jumătate zilnic, iar mai bine de jumătate nu au nicio activitate fizică. Așa am ajuns pe locul 2 în Europa la sedentarism, iar asta ne costă. Lipsa de mișcare favorizează apariția bolilor cardiovasculare, a diabetului zaharat, dar și a obezității și a unor forme de cancer.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inactivitatea fizică este al patrulea factor de risc principal pentru mortalitatea globală, iar copiii și tinerii cu vârste între 5 și 17 ani ar trebui să facă zilnic cel puțin o oră de mișcare de intensitate moderată.
În ciuda campaniilor de informare și a anunțurilor de interes public de genul „Pentru o viață sănătoasă, faceți mișcare cel puțin 30 de minute, în fiecare zi”, numărul românilor care nu fac sport continuă să crească.
Eurobarometrul notează că doar 2% dintre români sunt membrii unui club sportiv, 5% au abonament la un centru fitness, 1% sunt membrii unui club socio-cultural, 19% fac parte din alt club, iar 71% nu sunt membrii niciunui club.
Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!
Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!
